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焦らない

自分の個性を大事にしたい。
時間が過ぎるのが早すぎてあれもやれたのにということが多い。

最近は運動不足すぎるのでYOUTUBEにある動画で運動してる。
もっと鍛えまくりたいし、食事内容も変えていこう。

冬越し頑張る。
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うまくいかない

つらいけど頑張らないと

夢は無いけどつづけていかないと

あー何か熱中できるものほしい
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朝起きれない自分をなんとかする!

早寝早起きがんばって健康な体を手に入れよう!
早く寝るためには、
夕食の時間
お風呂の時間
布団に入る時間
すべてを変えないといけない。

11時には絶対に布団に入るとすると、
10時までにお風呂に入ってなければいけない。
9時までには夕食を終わらせる。
もしくは夕食前に風呂に入っておくか。

今一番大事なのは10時までにお風呂に入っておくこと。
覚えとこう。



睡眠こそ最強の解決策である


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カテゴリー: 睡眠方法

目標ができた

まずはそれに向かって頑張ってみよう。
今が一番幸せだと思って生きて行こう。
自信持つ。
無駄にものを買わない。

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so-netを使う理由ないけど使いたい。

なにで使おうかな?

今まで使っていたので愛着があるけどスマホで見にくいんだよな。
日頃のつまんない話にしようかな。どうせなら。

いま地味にハマってるものとか、お金かからない趣味とか書こうかな。
需要ないけど。それがブログだから。

私と同じような想いしてる人いるかもしれないと思って頑張ろう!
私より精神的、肉体的につらい人がいるんだからって思うようにします。

行動行動行動行動行動行動行動!
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日頃のメモ帳

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